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Rückenschule

60

Minuten

Teilnehmerlimit
15

Beugen Sie Haltungsschäden vor oder wirken Sie diesen entgegen mit unserem Wirbelsäulentraining. Hier trainieren wir den Rücken durch sanfte Kraft- und Dehnübungen mit und ohne Gerät, um die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu fördern. Rückenschultipps fließen immer mit ein. Die Übungen werden gelenkschonend durchgeführt.

RückenschuleRückenschule
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Mittwoch
18:00 - 19:00
Donnerstag
Freitag