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Master Gliding

30

Minuten

Teilnehmerlimit
15

Bei Master Gliding handelt es sich um ein intensives Workout durch gleitende Bewegungen. Die Übungen werden auf Gliding-Pads ausgeführt. Sie stärken die Muskulatur, gewinnen an Körperspannung und beugen somit Sturzgefahren vor. Sie verbessern zudem Ihr Gleichgewicht.

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