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Jumping Fitness

45

Minuten

Teilnehmerlimit
9

Herz-Kreislauf-Training wird groß geschrieben, Spaß wird groß geschrieben! Mit kleinen Sprüngen in die „Tiefe“ wird die Ausdauer einmal anders trainiert. Ganzkörper-Workout mit viel Power auf dem Trampolin zu knackiger Musik.


ANMELDUNG ERFORDERLICH!

Jumping FitnessJumping Fitness
Montag
18:00 - 18:45
Dienstag
10:00 - 10:45
Mittwoch
18:00 - 18:45
19:00 - 19:45
Donnerstag
17:15 - 18:00
Freitag

Hoher Kalorienverbrauch durch die Beanspruchung von über 400 Muskeln.

Effizientes Workout verbessert die Köperpartien und steigert die Ausdauer.

Gut gegen Stress, da verstärkt Glückshormone ausgeschüttet werden.

Perfekt für Jeden, denn die Technik lässt sich leicht erlernen, es ist gelenkschonend und man verbessert seine koordinativen Fähigkeiten.