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Indoor Cycling

55

Minuten

Teilnehmerlimit
15
Indoor Cycling

Die Trainingsstrecke über Berge & Täler bringt unser Herz-Kreislauf-System ans Ziel.

Indoor CyclingIndoor Cycling
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
18:30 - 19:30
Freitag

Beim Indoorcycling kann man sich ordentlich auspowern. Mit der richtigen Technik und guter Musik macht das Radfahren in der Gruppe richtig Spaß. Durch das Einstellen von unterschiedlichen Widerstandsgraden ist es mal mehr und mal weniger anstrengend.

Unser Tipp: Man muss nicht jede Steigung mitmachen. Viel wichtiger ist es, auf sein eigenes Körpergefühl zu hören. Eine Überanstrengung ist im gesundheitlichen Sinne nicht förderlich!