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HILIT – High Intensity Low Impact Training

45

Minuten

Teilnehmerlimit
15

Das High Intensity Low Impact Training – HILIT – bringt dich abwechselnd ins Schwitzen und in die Entspannung. Beim HILIT werden Cardio-Einheiten mit sanften Übungen mit geringer Belastung kombiniert. HILIT ist der perfekte Workout-Mix, um Stoffwechsel und Fettverbrennung anzukurbeln und gleichzeitig gelenkschonend die Flexibilität zu steigern.

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