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Body & Soul 07 10 2019

Ein Schnupperkurs zum Umgang mit sich selbst! Um gut durch die dunkle Jahreszeit zu kommen, gibt Anna-Lena Bach mit diesem Schnupperkurs Einblick in verschiedene Meditationstechniken zum Umgang mit sich selbst. Der Schnupperkurs findet am 25.10.2019 in der Zeit von 14:14 – 16:16 Uhr statt.

15 – 20 Minuten                Meditation

45 Minuten                        Flow-Yoga

45 Minuten                        Achtsamkeitsspaziergang

Mitzubringen sind das Interesse an einem selbst und ein Handtuch. Bitte meldet euch vorher unter 03391 358565 an!