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Faszientraining im April 24 03 2018

Faszien sind maßgeblich für unser Wohlbefinden verantwortlich. Sind diese verklebt, kommt es oft zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die Ursache dafür können sein:

  • Bewegungsmangel
  • Verletzungen
  • fortgeschrittenes Alter
  • Stress
  • Überlastung einzelner Bereiche.

Die gute Nachricht ist, dass man mit ganz einfachen Mitteln etwas dagegen tun und mit einem kleinen Schritt sein Lebensgefühl verbessern kann. Mit speziellen Übungen auf einer Faszienrolle werden die verklebten Faszien wieder „geglättet“. Die Muskulatur wird gelockert und kann wieder schmerzfrei arbeiten. Die Bewegungseinschränkungen lassen nach. Probiert es aus. Im April bieten wir jeden Donnerstag von 10:05 – 10:50 Uhr Faszientraining an.