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Pilates nach Rückbildung, Start 08.01.2018 28 12 2017

Überlassen Sie Ihr Wohlbefinden nicht dem Selbstlauf.


Gerade nach der Entbindung benötigen Sie Kraft und Geduld für die neue Situation. Mit dem richtigen Sport straffen Sie Ihre Körpermitte nach der Geburt und beugen so Beschwerden vor.

Bereits 8 – 10 Wochen nach der Geburt können Sie mit dem Sport beginnen, aber Vorsicht! Nicht jeder Sport ist geeignet! Hier kann schnell aus einer guten Absicht ein Schaden entstehen.

In unserem Kurs Pilates nach Rückbildung führen Sie spezielle Übungen zur Stabilisierung der Körpermitte durch. Nutzen Sie die Erfahrungen unserer ausgebildeten Fachkräften, um nachhaltige Schäden zu vermeiden!

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